・캡사이신 왕창 뭉쳐있는ㅎ 중국당면 파스타 먹방(청양고추,가리비,아라비아따)Korean mukbang spicy noodles pasta eatingshow 辛辣食物 粉条 韩国 ▶13:39
・뭉친어깨근육풀기 - 역대급 어깨운동 방법 노하우 방출 ▶11:33
・뭉쳐있는 목과 승모근 이완하기 ▶3:26
・평소 목이 뻐근하고 어깨가 뭉쳐서 고통 속에서 살고 계신가요? 그럴 땐 이 방법을 사용하시면 금세 가벼워지는 목과 어깨를 느낄 수 있답니다. 뭉쳐있는 어깨 자체를 풀어주고 거북목 ▶0:40
・(주)박재활운동센터 | 뇌졸중 | 뇌질환 on Instagram: "재활, 왜 이렇게 안 풀릴까? 🤔 문제는 '순서'였습니다. 📌 먼저 손을 밖으로 돌리며 📌 팔꿈치 펴기 반복 📌 뭉쳐있는 팔 안쪽근육 → 마사지로 풀어주기! 내회전 운동의 변화! 몸 전체가 연결돼야 진짜 회복! ⚡ *재활운동 *회복순서 *박재활운동센터 *재활팁" ▶3:29
・뭉쳐있는 적들 궁으로 당구치기 ▶0:47
・[위대한] 아침마다 팔이 뭉쳐있는 위대한 *shorts ▶26:58
・골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭 ▶0:31
・똘똘 뭉쳐있는 보수 법조계 *김어준의_겸손은힘들다_뉴스공장 *주진우 *신용한 ▶0:57
・𝑺𝒐𝒐𝒑 on Instagram: "휘슬러 쿠킹 챌린지 3단계 '나만의 시그니처 요리' part.2 영상 미션 냄비목록 받았을때 무난하게 팬을 하느냐 나답게 그냥 못먹어도 고!!! 웍을하느냐 잠시 고민했었는데요. 아무래도 무난보다는 도전을 택하자싶어서 많이 안고르실거같은 웍을 택했는뎋ㅎㅎㅎ 결론적으론 훌륭한 선택이였음을!!! . . . 두 번째 요리는 휘슬러 솔라임s 웍(30cm)와 함께!! 닭기름뽑고, 튀기고, 볶고— 전부 솔라임s 웍 하나로 완성했어요🙂 깊이감 있는 곡선형 구조 덕분에 기름 튐 최소화 + 조리 안정감 최고구요 특히 리벳 없는 매끈한 설계라 설거지할 때도 걸리는 데 없이 슥슥— 스트레스 0!!!!!!이거 진짜 최고ㅜㅜ 그리고 뚜껑 손잡이에 숨어있는 기능✨ 스팀 조절되니까 뚜껑 열지 않아도 넘침 없이 상태 확인 가능!! 찜 요리할 때도 진짜 만능일 것 같아서 얼른 찜요리해보고싶어요😌 📌재료 [속 재료] •다진 소고기 300g •다진 돼지고기200g •다진 ▶22:52
・듀앳 on Instagram: "묵은각질 청소기가 돌아왔슴다..🤑 안 씻는다고 .. 오해받는게 억울한 닭살,뱀살, 모공각화증 건조공주들 컴온! 시판에서 쉽게 구할 수 있는 평범한 스크럽제였으면 안 가져왔어요🤣 임산부인 저도 안심하고 쓸 수 있는 미세플라스틱 제로❌, 천연스쿠로스 50% 함유⭕️ ✅보통 우리가 알고있는 스크럽제는 [물90% + 굵은 소금형태]를 사용해서 물리적으로 긁어내거나 [오일+소금형태]로 .. 씻고나면 미끄덩한 경우가 많죠! ✅‘모공각화증’은 각질 탈각이 제 때 안되고 몸의 수분이 부족해 각질이 뭉쳐 나타나는현상이에요. 때문에 건조한 사람한테 더 많이 보임! 원인을 모르고 오일스크럽을 자주할 경우, 근본이 해결되지않기에(각질탈각+수분보충) 오히려 가드름&등드름을 유발 할 수 있어요!🥲 ✅미라클워시는 사탕수수에서 추출한 천연 ‘스쿠로오스’를 50% 함유해 쨈처럼 찐~~하고 쫀득한 포뮬러입니다. 바디에 도포해준 후 물을 묻혀 부드럽게 롤링해주면 천연 각질청소기 ▶0:49
・유진 on Instagram: "제품제공 @petitelin_official @hollekorea_official 오늘의 간식은 홀레로 만든 치즈 뮤즐리 미니볼 🧀🥣 뮤즐리 15g + 우유 15-20g + 치즈 반 장 동글동글 뭉쳐 에어프라이어 160도 5분만 돌리면 겉바속촉, 따뜻하고 부드러운 미니볼 완성 ❥𓂃𓏧 홀레 뮤즐리 속 라즈베리플레이크, 건조사과다이스가 곡물의 고소함에 과일의 은은한 단맛을 더해줘서 포도가 첫 입에 반해서 순삭 했어효 ! 🍌🍎 우유와 치즈만 있으면 만들 수 있는 간단한 레시피라 건강하고 든든한 엄마표 간식으로 추천해요 ୧( “̮ )୨✧ ⠀⠀⠀⠀ *홀레 *홀레이유식 *홀레오트밀 *홀레뮤즐리 *홀레퓨레 *아기간식추천 *홈메이드간식" ▶0:41
・아픈피부로 고생하다가 그 타겟 전문이 되어버린 새숨에스테틱 대표원장 신선미 on Instagram: "이게 내 얼굴이 맞나 싶어요 너무 예쁘니까💚 받자마자 올라오는 탄력과 광이 놀라움을 금치 못하는데 정말 이건 인형이 따로 없어요 턱끝부터 이마 뒷통수까지 쫙 끌어당기고 속 안에서부터 탄력이 빵빵하게 채워져서 말하기도 어려울 정도인데 필러가 해결할 수 없는 것까지도 해결하는게 이거에요 ! 그 뿐만이겠어요? ✅탄력/리프팅/모공/주름/색소/여드름/흉터/속건조 이 모든걸 한번에 해결이 가능한데 100만원도 안한다? 이만한 역대급 가성비가 어디있나요? 같은 재료이지만 레시피가 다르면 맛이 다른 것처럼 전국 1위들로 뭉쳐있는 퍼스트슈젝은 전국 동일한 레시피로 진행됩니다 새숨에스테틱 8월 마감 9월 두자리 가능입니다 슈퍼젝션 입점 문의는 디엠주세요💌 댓글에 ”슈젝” 남겨주시면 각지역 1위 원장님들 안내 도와드리겠습니다 ❛ 피부 소생 전문가와 함께, 새 숨하세요 ❜" ▶19:17
・20년 전 폐교된 7천 평 초등학교를 샀다. 그리고 온 가족이 뭉쳐 산다ㅣ너무 커서 관리가 어려워 죽어가던 공간을 직접 개조한 젊은 부부의 아름다운 폐교 리모델링ㅣ*건축탐구집 ▶3:40
・막히고 뭉쳐있고 응어리져 있는 원통한 마음을 풀어주는 진언입니다🙏해원결진언🙏 ▶10:13
・뭉쳐있는 작은 개미들 ▶2:29
・한국처럼 외국에서 팔면 한 그릇에 수십만 원? 까도 까도 넘쳐 흐르는 최고급 해산물｜굴을 대량생산하는 통영의 굴 양식장｜극한직업｜ ▶1:00
・날벌레는 왜 허공에서 떼를 지어 날고 있을까? ▶0:45
・여름엔 체리파이 꼭 만드세요🍒 상큼 바삭 얼마나 맛있게요 Cherry Pie Recipe ▶0:32
・조원진 당대표 "이제는 정의로운 당원과 용기 있는 국민이 뭉쳐, 국민의힘을 쇄신 변화 시켜야 한다!" *이재명 *한동훈 *조원진 *우리공화당 ▶0:25
・새끼부터 감쌌다…지진에 코끼리들이 보인 행동 *shorts ▶9:32
・백합, 당신의 마음을 물들이다 ▶0:50
・Instagram ▶9:44
・데코 위드 미✨️ on Instagram: "와… 이거 하나로 찌든 때까지 싹 지워져요🧽 세탁기 돌려도 삶아도 안 지워져서 옷 버려야하나 하다가 이걸로 물만 묻히고 쓱쓱 문질렀는데 진짜 바로 거품 나면서 지워지더라구요😳 특히 소매, 목 부분처럼 세제만으론 잘 안 빠지는 데 있잖아요 그럴 땐 이거 한 번만 문질러주면 얼룩이 녹아내리듯 사라져요✨ 때가 뭉쳐 있던 운동화도 이걸로 빡빡 닦았더니 본색 드러남😎 폼으로 있는 세탁비누가 아니라 찐으로 때 잡는 세정력이라 하나 들여놓으면 찌든때도 무섭지 않아요! 세탁기 돌리기 전 간단히 예비처리용으로도 최고고 손빨래할 땐 이게 없으면 허전할 정도예요 댓글로 "비누" 남겨주시면 링크 보내드릴게요 ✅ 팔로우 해주셔야 오류 없이 발송돼요🙌 ✅ 안 보이면 숨김 메시지함 확인해주세요😊 ✅ 또는 프로필 링크에서 <138번> 검색🔍 프로필 바로 가기 @_deco.with.me *살림템 *세탁꿀팁 *생활용품 *얼룩제거 *세탁비누" ▶35:15
・정우성, 혼인신고설 사실상 인정...쎄시봉 원년 멤버, 마지막 전국투어 / YTN ▶1:23
・중국 하천 '흰 거품' 둥둥…"악취 없는데" 따라 올라가니 / SBS / 생생지구촌 ▶15:13
・나는 벨라 on Instagram: "*연찌슬라임 *핏치크럼블 아이 엘믹 컬글 / 복숭아요거트 연찌 난사의 양대산맥 중 하나인 크럼블시리즈~ 바작시리즈를 워낙 좋아하는데 크럼블시리즈는 비매품 때만 만져봐서 이번에 서비스로 골랐다 초반 몇 번의 공중플로 꽉 뭉쳐있던 난사가 흩어지면서 몸집을 부왕 부풀리는 편이다 베이스가 촉촉한 편인데도 컬글의 땅땅함?이 중심을 잘 잡아주어서 흐르지 않고 판판하게 플레잉 되면서 기포도 바작하게 터진다 분명 수분감이 있는 베이스인데 늘일 때 보면 매트한 촉감이 손에 느껴지는 편이다 바작시리즈보다 베이스가 넉넉한 편 같은데, 그래선지 몸집은 더 부푸는 편이고 베이스도 살짝 더 무거운 편! 그래봤자 난사가 가득 들어있어서 가벼운 편이다 코팅감도 진짜 좋은 편인데 플레잉 당시엔 살짝 단단한 편이어서 난사 탈출이 있었고 그 다음에 만질 때는 줄어들었다 향도 진짜 맛있는 복숭아 요거트 향이라서 가까이서 냄새 맡으려다 코를 박았다는 그런.. ㅎㅎ 바작시리즈랑 비교하 ▶0:37
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・윤성광 작가 인터뷰 | 개인전 《Huh, hu?》 ▶2:30
・EVERYDAY MERRYMENT_ on Instagram: "*이벤트피드입니다 끝까지읽으셨으면 댓글에 하투❤️ 셀룰라돌돌이(미세진동 디바이스) 잠시후 10시 오픈됩니다❤️ 제 하체루틴에서 큼직한 뭉친 염증살+ 근육들 미세진동으로 싹 풀어주는 돌돌이... 티비보면서 핸드폰하시면서 다리만, 팔만 올려놓으시면되요! 방향전환까지되고 강도 1/5단계... 우리 목표는 일단, 큼직하게 뭉쳐있고 굳어있는 염증살들... 말랑하게 풀어놓는게 목표에요👍🏻 림프액은 혈액처럼 펌프질하는 심장이 없어서, 스스로 움직일 수 없고_ 가장 효과적인 방법이 *미세진동이라는거 제가 알려드렸죠...? 1대만 들이시면 온가족이 여러가지로 활용가능한 돌돌이 10시 오픈됩니다:) *댓글참여이벤트는계속됩니다쭈욱" ▶0:15
・먹훈 / 전주맛집 익산맛집 군산맛집 전북맛집 on Instagram: "인생극장쪽갈비 전주혁신점 | *협찬 📍위치 오공로 11-19 1층 111-2호 ⏰영업시간 월~토요일 16:00~23:00 매주 일요일 정기휴무 전주 혁신도시 맛집, 인생극장 쪽갈비 혁신점 방문기 🥩🔥 얼마 전, 전주 혁신도시에 있는 인생극장 쪽갈비 혁신점에 다녀왔어요. 예전부터 지인들 사이에서 “쪽갈비 진짜 잘하는 집”으로 유명하다고 해서 기대하고 갔는데, 직접 가보니 왜 많은 사람들이 추천하는지 알겠더라고요. ⸻ 📍 위치 & 접근성 매장은 혁신도시 중심 상권에 위치해 있어 찾기 쉽고, 전용 주차장이 넓어서 주차 걱정 없이 방문할 수 있었어요. 간판이 크고 입구가 넓어 멀리서도 한눈에 보였고, 퇴근 시간대나 주말 저녁에는 대기 손님이 있을 만큼 인기 있는 곳입니다. ⸻ 🏠 매장 분위기 숯불향이 은은하게 퍼져 있지만 환기 시설이 잘 되어 있어 옷에 냄새가 심하게 배지 않는 것도 장점! 테이블 간격이 넓어 ▶0:49
・악취 수돗물 이어...중국 하천 뒤덮은 '흰색 거품' 논란 [지금이뉴스] / YTN ▶2:51
・뭉친 몸 풀어주는 25분 요가 | 전신 요가 스트레칭 ▶27:48
・물리치료사 서보찬 on Instagram: "✨턱을 불편하게 하는 교근 풀어주기 (아픔주의) 이번에는 밥먹을때도 , 말할때도 , 일상 생활에서 많이 많이 엄청 사용하는 교근과 만나보는 시간 가져보겠습니다 . ✅보통 많이 뭉쳐있는 경우가 많아 아플 수 있어요 ! 너무 강하게 할 필요는 없고 천천히 시간을 들여서 푸셔도 좋습니다 . 센터에 방문해서 저와 대면하는 클래스도 있으니 신청은 디엠이나 , 프로필에 신청란을 남겨 둘게요 ! 12월 예약이 빠르게 차고 있는 중이라 소수 인원만 받을게요 !" ▶4:37
・블리자드가 포기한 스타버그 "SCV뭉치기"... 답을 찾았습니다!! ▶1:11:36
・Instagram ▶23:31
・"썩은 냄새" 매년 반복…대책 마련 '시급' / SBS ▶0:05
・추천 계정 ▶0:09
・퇴근하고 집에 들어온 남편에게 수고했다고 말해 주면서 남편의 어깨를 주물러 줬는데 남편의 어깨가 많이 뭉쳐져 있는 것을 느꼈을 때 내 마음 2025.07.08 ▶1:49
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・[뉴스추적] 사면 위한 임시국무회의, 왜?…끝나지 않은 논란 [MBN 뉴스센터] ▶13:31
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・웰컴 투 마산면 / KBS대전 60회 20250812방송 ▶5:04
・축산장 전용 청저사료 파쇄 과정 | 사료 파쇄의 비밀 공개 ▶11:08
・얼굴 통통이들 고민해결법💗 살찌면 얼굴부터 티가 나고 몸에 비해 얼굴에만 유독 살이 많으신 분들 있으시죠? 네, 제가 그랬습니다..^^ 보톡스, 윤곽주사 다 맞아봐도 전혀 효과가 없었어요..😢 그래서 전 홈케어로 매일 붓기를 빼주는 습관은 길렀는데 어느순간 갸름한 얼굴형이 되어있더라구요 제가 했던 방법 알려드릴게요🤭🤍 ✨마사지 전 보톡스 성분이 들어있는 ”세멘잘라이트“를 도포해주었습니다 1️⃣턱 아래부터 입주변, 광대부근까지 위로 올려주면서 뭉쳐있는 지방 풀어주기 사실 이 동작만 매일 해줘도 V라인 효과를 볼 수 있어요! 밑에서부터 올라가다 광대부근에서 2~3초 머물러주세요 2️⃣얼굴 지압점 자극주기 혈자리를 자극해주면 안면 혈액순환이 원활해지면서 붓기가 싹 제거돼요 ✔️ 🔸입꼬리 옆 - 지창혈 혈액 순환을 도와주는 혈자리로 처진 입술, 입꼬리 개선됨 🔸콧볼 옆 - 영양혈 건조한 피부 개선, 팔자주름 예방 🔸 눈썹 안 - 찬죽혈 또렷한 눈매, 눈의 피로감 개선 *페이스요 ▶3:35
・"저 차 잡아라" 외침에…시민들 뭉쳐 음주 뺑소니 검거 / JTBC 뉴스룸 ▶3:35
・바비누나 | 강아지 정보 • 상식 • 꿀템 on Instagram: "매일 만져주면 강아지가 극락가는 스킨쉽 부위... 1. 귀 뿌리 강아지는 청각이 예민해서 귀가 늘 피곤해요. 뭉쳐있는 귀를 만져주면 강아지가 녹아내리는 것을 볼 수 있습니다! 특히 귀 뒤쪽이나 뿌리 부근을 만져주면 더 좋아해요 2. 가슴. 가슴을 만지다 보면 배를 만질 수 있는데, 이때 조심스럽게 만져주세요! 사실 배 부위는 만지는 것을 싫어하지만 주인이 좋아해서 참는 거라는 연구결과도 있다고 합니다. 발라당 누워서 배를만져주면 꾸벅꾸벅 조는 바비를 보면 안그런거 같기도 하지만요 ㅎㅎ 3. 턱 밑 강아지 턱 밑에는 긴장을 풀어주는 경혈이 있다고 해요! 만져주면 긴장이 풀리고 더 많은 행복 호르몬이 나온다는 연구 결과도 있어요! 그래서 이렇게 만져주면 헤헤 하면서 가만히 있는 거였어..?! 4. 바깥쪽 다리 바깥쪽 뒷다리 쪽을 마사지 해주듯이 만지면 강아지들이 음흉한 표정으로 좋아합니다. 꼬리쪽 근육은 감정표현을 하 ▶0:29
・유일한 휴식 시간이지만 5분 만에 먹고 나가는 이유 ▶0:49
・Touched a swarm on a tree… got swarmed chasing a runaway queen bee ▶4:38
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・박강성 - '문 밖에 있는 그대' [KBS 콘서트7080, 20070324] | Park Gang-seong ▶3:00
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・하남시보호소 입양홍보 개인봉사자 on Instagram: "베니.데니.애니. 귀여운 니니즈. 이렇게 귀여운데 입양문의가 단 한건도 없습니다. 엄마없이 보호소에서 젖병도 떼고 형제들끼리 똘똘뭉쳐 지내고있지만 보호소는 여전히 덥고 습하고 외롭고 힘들어요... 햇빛도 쐬고 산책도 해보고 거실에서 뒹굴거리다가 폭신한 침대에서 잠도 자고싶어요..니니즈에게는 사치일까요? 니니즈를 보호소에서 제발 꺼내주세요🙏 💛공유와 댓글, 좋아요는 큰 힘이 됩니다💛 *하남시보호소_데니 *하남시보호소_베니 *하남시보호소_애니 공고번호 : 경기-하남-2025-00077(데니) 경기-하남-2025-00078(베니) 경기-하남-2025-00081(애니) 📌중성화 ❌ 📌2-3개월령 추정 📌몸무게 약 1kg 전후 추정 📌아가여서 많은 보살핌이 필요할 수 있지만 사람을 좋아해요 🏠 입양 문의 - 카카오톡채널 ”하남시유기견 봉사자“ ✨ 하남시 유기견 입양혜택 - 시보호소에서 입양 시 병원비 최대 15만 원 지 ▶10:15
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・김경한 on Instagram: "비 올거라고 미루던 일. 결국 비를 맞고서 멈췄다. 날이 흐린 덕분에 새벽 일찍이 하던 상추 작업을 아침에 했다. 꼼지락 거리는 정도의 양이지만 까만 새벽에 일어나 하던 것에 비해 가볍게 할 수 있어 좋았다. 양파 마늘이 있던 밭은 당장 쓸데없이 마구잡이로 자라는 잡초가 눈에 거슬린지 꽤 오래라서 트랙터로 한번에 처리하고자 했었지만 새벽에 하던일을 아침으로 옮겨준 그 흐린 날씨가 오늘도 발목을 잡고 있었다. 물기를 꽤 머금은 흙상태 때문. 이런 상태에 풀을 잡겠다고 트랙터를 끌면 땅이 진흙 떡이 되어버린다. 게다가 오후에는 남부지방에 폭우를 쏟고있는 비구름대가 이 곳에도 비를 내린다는 예보가 있었다. 우후죽순, 풀들은 저마다의 생명력을 발휘하며 커간다. 가지런히 좀 자라면 좋겠는데 지 살겠다고 키를 키우거나 몸집을 불려 꽃을 피우고 씨를 퍼뜨리려고 생난리다. 한편 이 난리를 어느정도는 일부러 방치해둔 면도 없지않다. 초록의 식물체에는 성장을 위한 양 ▶4:18
・"발효되면 끝? 안심 못한다"…트럼프 무기가 된 관세 / SBS 8뉴스 ▶8:32
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・박강성 - '문 밖에 있는 그대' [KBS 콘서트7080, 20060916] | Park Kang-sung ▶2:33
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